Nhan sắc ở tuổi ngoài 40 hiếm khi đến từ may mắn, mà thường là kết quả của thói quen nhiều năm!
Nữ diễn viên Uhm Ji Won, năm nay 48 tuổi, vừa có những chia sẻ khá cởi mở về cách cô duy trì vẻ ngoài của mình.
Theo chia sẻ, việc chăm sóc bản thân của cô xoay quanh ba nhóm chính: tập luyện, quản lý sức khỏe và chăm sóc cơ thể.
Trong giai đoạn hiện tại, những hoạt động cô thực hiện thường xuyên nhất gồm các bài tập phục hồi chức năng, liệu pháp oxy cao áp và tập luyện cá nhân với huấn luyện viên.
Điều đáng chú ý là cô gắn bó với cùng một vài phòng khám da liễu trong suốt hơn 10 năm, thay vì liên tục đổi nơi.
Về các liệu trình, cô cho biết mình thường thực hiện nâng cơ vùng mắt, do đây là vùng cô đánh giá là yếu trên gương mặt mình. Bên cạnh đó còn có liệu pháp giải phóng cân mạc vùng da đầu.
Một số liệu trình khác có chi phí cao hơn nên cô chỉ thực hiện thưa hơn.
Về tần suất, cô cho biết điều này thay đổi tùy giai đoạn. Có thời điểm cô đi mỗi hai tới ba tuần khi cần chăm sóc tập trung, nhưng cũng có khi vài tháng mới quay lại, tùy vào lịch trình và nhu cầu thực tế.
Nói về hiệu quả, cô cho biết phương pháp này giúp định hình đường nét gương mặt và mang lại kết quả rõ rệt. Cô cũng nhấn mạnh một điểm mà nhiều người quan tâm: đây là liệu trình cho phép cô quay lại sinh hoạt bình thường ngay sau khi thực hiện.
Theo những người làm việc cùng, các liệu trình này giúp vùng mắt của cô trông to hơn thấy rõ, đồng thời giữ được vẻ ngoài trẻ trung so với tuổi.
Cần nói rõ, đây là những chia sẻ về lựa chọn cá nhân của riêng nữ diễn viên, được thực hiện tại các cơ sở chuyên môn và kéo dài qua nhiều năm. Mỗi người có tình trạng da và sức khỏe khác nhau, nên bất kỳ liệu trình nào cũng cần được tư vấn bởi người có chuyên môn trước khi áp dụng.
Điều đáng học hỏi nhất ở đây có lẽ không nằm ở một liệu trình cụ thể nào, mà ở sự kiên trì. Hơn 10 năm gắn bó với một thói quen là điều không dễ.
Một điểm đáng chú ý khác là cô không chỉ tập trung vào da mặt, mà xem việc chăm sóc như một tổng thể gồm cả vận động và sức khỏe chung.
Chị em có thói quen chăm sóc da nào duy trì được lâu nhất?
Nguồn: https://www.saostar.vn/giai-tri/uhm-ji-won-tiet-lo-bi-quyet-cham-soc-da-hon-10-nam-202608180900397398.html
