Đến cả giấc ngủ giờ cũng có thiết bị đo, có điểm số và có cả người phản đối việc đo đếm nó!
Giấc ngủ đang được xem là một trong những động lực mạnh nhất đối với sức khỏe, hiệu suất làm việc và tuổi thọ của con người.
Đây cũng là một trong những lĩnh vực sôi động nhất của ngành chăm sóc sức khỏe toàn cầu trong năm 2026.
Thiết bị đo giấc ngủ phổ biến rộng rãi
Sự phổ biến của đồng hồ thông minh, vòng đeo theo dõi vận động và các ứng dụng trên điện thoại đã thúc đẩy việc theo dõi giấc ngủ.
Điều từng chỉ có ở các phòng thí nghiệm nay đã nằm trên cổ tay của rất nhiều người.
Cùng với đó, trí tuệ nhân tạo đang được ứng dụng để phân tích dữ liệu giấc ngủ một cách chi tiết hơn.
Các công cụ này có thể đưa ra gợi ý cá nhân hóa và thậm chí dự đoán một số chỉ số sức khỏe.
Du lịch nghỉ dưỡng vì giấc ngủ
Một mảng mới nổi lên rất nhanh là hình thức du lịch tập trung vào giấc ngủ.
Đây được ghi nhận là một trong những phân khúc tăng trưởng nhanh nhất của ngành chăm sóc sức khỏe toàn cầu.
Các cơ sở lưu trú theo hướng này thiết kế phòng, ánh sáng và lịch trình xoay quanh việc giúp khách ngủ tốt hơn.
Song song đó là xu hướng được gọi là tối ưu hóa giấc ngủ, với việc sử dụng thực phẩm bổ sung, thiết bị đeo, hệ thống làm mát, đệm thông minh và các thói quen nghiêm ngặt trước khi ngủ.
Nhưng cũng bắt đầu có phản ứng ngược
Điều thú vị là chính xu hướng đo đếm mọi thứ cũng đang tạo ra phản ứng ngược.
Nhiều người mô tả tình trạng hiện nay là một nghịch lý, khi sức khỏe chưa bao giờ được đo lường kỹ tới vậy nhưng cũng chưa bao giờ tạo áp lực tâm lý lớn tới vậy.
Phản ứng chống lại việc chăm sóc sức khỏe quá thiên về công nghệ và gây căng thẳng đang ngày càng rõ nét.
Về phía người tiêu dùng, nhóm trẻ vẫn là lực lượng dẫn dắt các xu hướng này.
Gần 30 phần trăm người thuộc thế hệ Gen Z và millennial tại Mỹ cho biết họ ưu tiên sức khỏe nhiều hơn hẳn so với một năm trước.
Tỷ lệ này ở các thế hệ lớn tuổi hơn chỉ ở mức khoảng 23 phần trăm.
Sự phản ứng ngược này cũng dẫn tới một hướng đi khác đang dần hình thành.
Đó là việc quay lại với những thói quen đơn giản, không cần thiết bị và không cần đo đếm.
Nhiều chuyên gia trong ngành cho rằng hai hướng này sẽ tồn tại song song thay vì loại trừ nhau.
Điểm chung của nhóm này là họ tìm kiếm những sản phẩm mang lại kết quả đo lường được, thay vì chỉ là lời hứa chung chung.
Nguồn tham khảo: Global Wellness Institute | Global Wellness Summit
